Astrologie

Toute l'actu des vacances !

Rédigé par Emmanuelle Sans

Vous partez à la mer, à la montagne, au ski ? Quelle que soit votre destination, ne partez pas sans les précieux conseils de David ! Il vous aidera à faire vos bagages de façon rationnelle, il vous dira comment profiter au mieux de la plage, du soleil, des bains de mer, des randonnées ou des explorations touristiques. De chronique en chronique, il vous emmènera aux confins de la planète ou à quelques kilomètres de chez vous, dans un coin de France peu connu mais très pittoresque.

David aborde tous les sujets liés aux vacances : comment garder sa séduction malgré la morsure du soleil ou les méfaits du vent, comment se détendre vraiment et rester en forme tout en profitant au maximum de cette période magique. Emportez les chroniques de David dans vos bagages pour des vacances inoubliables !

Réussir son pique-nique à la plage

La mer, la plage, c'est chouette pour s'y amuser facile, lézarder tranquille, brunir, rêvasser. Un défi, toutefois, subsiste pour ceux qui aiment s'y aventurer pour un pique-nique décontract', c'est de ne pas saborder votre sortie à cause du choix des aliments. Tout d'abord, évitez toute nourriture embarrassante qui vous souillera les mains et les fringues, évitez aussi ce qui se conserve préférablement au frais comme feuille de laitue ou crevette, préférez le sandwich qui reste un grand classique tout en variant les compositions afin de satisfaire les goûts différents de chacun. Les salades composées de féculents (riz, haricots rouges, pâtes…) donneront de l'énergie pour la journée et les fruits qui désaltèrent seront les bienvenus. Côté dessert, la pâtisserie à la crème risque de vous enquiquiner et de vous retomber sur l'estomac. Gâteaux secs, muffins sucrés ou cakes seront les plus appréciés. N'oubliez pas la glacière pour vous simplifier le repas et des sacs poubelle pour ne pas dégrader l'environnement. Rédigé par David

Que faut-il emporter à la plage ?

Que des choses indispensables pour éviter de s'encombrer la vie. L'objet le plus utilisé étant le smartphone, pensez à l'échanger contre un ancien si vous le pouvez, pour éviter le vol ou la détérioration ; ou bien protégez-le avec une coque waterproof qui pourra lui sauver la vie. Pour votre confort, apportez une natte que vous glisserez sous votre serviette. Le must sera de compléter votre installation avec un petit coussin gonflable sous la tête. Inutile de rappeler les classiques comme le parasol ou la crème solaire ; en revanche, si vous possédez un freezer, les crèmes seront idéalement rangées à l'intérieur. N'oubliez pas votre bouquin de l'été si vous faites cavalier seul, le jeu de cartes ou le ballon gonflable si vous voulez passer du temps avec les copains. Enfin, un mini-ventilo et un brumisateur seront des plus appréciés si le soleil a décidé de griller ses aoûtiens. Amusez-vous bien ! Rédigé par David

Bienfaits de la mer

Si vous êtes cet été en bord de mer comme des millions de français, ne vous privez pas d'un bain régulier, pas seulement pour vous rafraichir ni pour vous y ébattre par jeu, mais aussi pour bénéficier des vertus curatives de la mer. Riche en ions négatifs, l'onde pénètre votre peau et votre organisme pour évacuer les toxines, régénérer les cellules musculaires et même cicatriser les plaies, si tant est que vous en ayez. 10 à 15 minutes vous suffisent à vous faire du bien et assainir ou reposer votre être. En plus d'être un bon exfoliant pour votre peau, l'eau salée permettra à votre corps de se drainer et donc, de tonifier votre circulation lymphatique et de lutter contre la cellulite ou même la rétention d'eau. Et on ne le dira jamais assez, c'est un étonnant anti-stress grâce aux oligo-éléments qu'elle contient, d'où le fait d'encourager généralement les sportifs après une dure séance d'activité physique d'aller faire quelques longueurs. A bon entendeur, salut ! Rédigé par David

Bien préparer son départ au soleil

Avant de mettre les voiles en direction de votre lieu de vacances, il est toujours utile de dresser une check-list pour éviter les oublis. Mais, au préalable, on ne manquera pas de boucler son bureau de travail en rangeant et classant papiers et dossiers et rédigeant un mail automatique d'absence pour avertir collègues ou clients. Dans votre valise, sélectionnez les tee-shirts légers mais aussi à manches longues au cas où vous devriez protéger vos coups de soleil. Votre trousse à pharmacie n'est pas à négliger, dans laquelle vous y mettrez crème contre piqûres d'insectes, celle contre les brûlures et une pommade pour foulures éventuelles. Provisionnez votre sac de produits basiques qui sont toujours beaucoup plus chers au supermarché comme le sel, le sucre, les sachets de thé et de café et produit vaisselle. Puis avant de quitter vos quartiers, coupez l'eau, le gaz ou l'électricité, dégivrez votre frigo et congélateur, arrosez vos plantes, branchez votre répondeur ou redirigez vos appels et vérifiez toutes les portes. Bonnes vacances ! Rédigé par David

Les bons réflexes à la mer

Être en vacances, c'est cool, être en vacances à la mer, c'est encore mieux, mais n'oublions pas d'adopter un comportement avisé, voici quelques bons réflexes à posséder. La zone surveillée est évidemment la plus recommandée, surtout si vous êtes dans une station balnéaire des Landes, certains littoraux de la Manche ou de Bretagne, les courants d'apparence tranquilles y sont perfides en réalité. Si vous décidez de partir en mer en pédalo ou en paddle, ne surestimez pas vos capacités : une fois passé le seuil de la fatigue, vous pourriez vous retrouver piégé pour rentrer ; observez si le vent vient de la terre, auquel cas, le retour peut s'avérer ardu. Autre réflexe avant la baignade : s'exposer trop longtemps au soleil ou s'offrir un repas copieux peut affaiblir votre organisme et susciter un malaise en entrant dans l'eau, laquelle entrée doit être toujours progressive. En cas d'indisposition, ne pas forcer est préférable. Rédigé par David

Melbourne, meilleure qualité de vie au monde

Cela fait plusieurs années que Melbourne conserve le titre de ville ayant la meilleure qualité de vie, titre gagné à l'occasion d'une étude faite par le site spécialisé Time Out. 90 % de ses habitants se disent comblés et 2 Melbournians sur 3 affirment qu'il est très facile de s'y faire des amis. Il faut dire que c'est une ville qui a tout pour plaire : la plage est à proximité, les montagnes sont à quelques heures de trajet, les cafés et les restos sont pittoresques, bons et inventifs, les paysages sont à couper le souffle et, sur le plan culturel, expos et somptueux musées ne manquent pas. La scène culturelle locale bouge bien, les activités sont diverses et variées. L'étude en question a porté sur 32 métropoles avec des critères tels que : la nourriture, la culture, le coût de la vie, la vie en communauté et les relations qui s'y tissent, le voisinage de quartier, le sentiment d'épanouissement, etc. Bref, vous vous êtes décidés à y poser un pied pour goûter un peu de bonheur ? Rédigé par David

Le rêve du blogueur voyageur

Il y a quelques années, quand Jack Morris débarquait à son travail, c'était comme si un ciel gris lui tombait sur la tête, petit coup de spleen et envie de grand changement frémissaient dans les replis de son âme. Il se demandait : « Est-ce que je suis vraiment à ma place ou bien ? » Puis, sans plus tarder, il a fait appel à tout son courage et a démissionné. Il s'est débarrassé de sa routine 9-18h comme d'un mauvais programme, acheté un appareil photo et est parti courir le monde. Il monte son blog doyoutravel sur Instagram et poste ses clichés dépaysants qui rencontrent de plus en plus d'adeptes. Il faut bien compter deux ans avant que son site web décolle, puis c'est parti : plus de 2 millions d'abonnés deviennent fans. Il rencontre une pimpante Australienne et ce duo s'aime d'un amour fou. Jack Morris est aujourd'hui comblé et courtisé par de grandes marques. Qui a dit que les rêves étaient impossibles ? Rédigé par David

Congés payés

Ça y est ! Les premiers grands départs s'accélèren. On est tellement heureux et prêt à partir qu'on oublierait presque d'où viennent nos congés payés. Ils ont été adoptés au Sénat à l'unanimité en 1936 et c'est une réforme sociale d'importance car, pour la première fois, les travailleurs bénéficiaient de vacances, deux semaines à l'époque, ce qui était énorme ! Aujourd'hui, les salariés disposent de cinq semaines, ce qui est encore mieux. Une nouvelle tendance encourage les vacanciers à profiter davantage de sites français comme les portes de Gascogne ou le sud de Saint Nazaire avec ses marais où il fait bon pêcher et randonner, même si le plus grand nombre afflue toujours dans le sud. Et vous, qu'avez-vous choisi ? Êtes-vous un aoûtien convaincu grâce au taux d'ensoleillement idéal à cette période ? Ou un juilletiste moins exigeant sous le Roi-Soleil mais préférant une cohue moins agitée ? Rédigé par David

Aujourd'hui, je pars surfer !

Si vous êtes du côté de l'Atlantique ou sur certaines plages de Bretagne, peut-être aurez-vous envie de vous initier au surf. Ce sport, naguère réservé à la famille royale d'Hawaï, est maintenant de plus en plus prisé par les jeunes. Peut-être que la peur vous retient et il faut reconnaître qu'une bonne dose de motivation sera nécessaire pour pratiquer sans se laisser démonter. Premier principe de base : choisir sa vague, ce qui sous-entend qu'il n'y a personne car un seul surfer est toléré par rouleau pour des raisons de sécurité. Si vous croisez un surfer sur sa vague, écartez-vous de sa trajectoire pour lui laisser le champ libre, si c'est possible. En France, de petits drapeaux bleus signalent les zones de baigneurs, interdites aux surfers car beaucoup trop dangereux. Les sessions de cours sont toujours recommandées pour ne pas adopter de mauvais comportements sportifs comme, par exemple, vouloir lutter contre le courant n'est, a priori, pas conseillé car éreintant physiquement, aussi vaut-il mieux se laisser porter par l'onde afin d'en sortir naturellement et retrouver une zone plus adaptée à vos capacités. Rédigé par David

Il est temps de préparer les bagages !

Le week-end arrive tranquille et vous ne savez toujours pas quoi mettre dans vos valises ? Un principe de base pour des vacances balnéaires en France ou même à l'étranger, c'est de ne surtout pas se charger d'effets inutiles quand bien même vous partiriez au moins deux semaines. Suivez cette liste et vous ne peinerez plus à vous décider : maillots de bain, lunettes solaires, draps de plage, crème solaire, tongs ou claquettes, le rasoir, le parfum, la pince à épiler et le coupe-ongle dans la trousse à toilettes, votre appareil photo si votre téléphone n'a pas cette option, un stylo pour rédiger vos cartes postales et les formalités à l'aéroport, le forfait téléphone pour appeler de l'étranger, vos papiers d'identité, votre carte bancaire et un peu d'espèces puis enfin votre pharmacie pour prévenir piqûres ou brûlures éventuelles. Et pour être raccord avec votre destination, vous choisirez une valise fun à imprimé tropical ou bien une version arc-en-ciel pour faire comprendre que la morosité, ça n'est pas ou plus votre tasse de thé. Bon voyage ! Rédigé par David



A découvrir dans la thématique:
- Découvrez des astuces et des conseils pour retrouver le sommeil et améliorer la qualité de vos nuits, afin de vous réveiller reposé et plein d'énergie chaque matin.
- Si vous êtes confronté à une addiction au shopping, il est important de chercher un soutien professionnel et de mettre en place des stratégies pour gérer vos impulsions d'achat, afin de retrouver un équilibre financier et émotionnel dans votre vie.
- Explorez les différents profils de lecteurs et plongez dans les différentes façons dont les gens s'engagent avec les livres, que ce soit en tant que dévoreurs de romans, collectionneurs passionnés ou amateurs de poésie.
- Participez à la journée des droits des femmes pour promouvoir l'égalité, les droits et les opportunités pour toutes les femmes, et pour soutenir leur émancipation et leur autonomisation.
- Plongez dans les prévisions de chance par signe pour ce mois-ci et découvrez les moments opportuns et les avantages que chaque signe du zodiaque peut rencontrer en fonction de l'alignement planétaire.

Merci !

Un email de confirmation vient de vous être envoyé. Veuillez vérifier votre boîte de réception et cliquer sur le lien pour finaliser votre inscription.

Fermer

Erreur...

Cette adresse email est invalide ou est déjà enregistrée dans notre système.

Fermer
Une question sur le site? Une remarque? Un avis? N'hésitez pas à nous envoyer un message ici